Abstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan penerapan Living Qur’an berbasis QS. Al-Insyirah ayat 6 sebagai media self-healing serta mengidentifikasi faktor pendukung dan penghambatnya di Pondok Pesantren Miftahul Jannah 2 Metro Kibang Lampung Timur. Isu kesehatan mental pada remaja, khususnya santri putri jenjang sekolah menengah atas, menjadi perhatian penting akibat tekanan akademik, tuntutan kedisiplinan, dan dinamika sosial yang memicu stres, kecemasan, dan kelelahan emosional. Dalam konteks ini, QS. Al-Insyirah ayat 6 yang menegaskan bahwa setiap kesulitan disertai kemudahan dipandang sebagai landasan spiritual dalam membangun ketahanan mental melalui pendekatan Living Qur’an. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan jenis fenomenologi untuk memahami pengalaman subjektif santri, dengan teknik pengumpulan data berupa observasi, wawancara, dan dokumentasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penerapan Living Qur’an dilakukan melalui tiga tahapan, yaitu persiapan dan pembukaan ruang refleksi, pelaksanaan tilawah, tadabbur, dan pemaknaan nilai ayat, serta integrasi dalam rutinitas pesantren. Kegiatan tersebut memberikan dampak positif terhadap kondisi psikologis santri, seperti munculnya rasa tenang, kemampuan menerima emosi negatif, peningkatan kesadaran diri, serta kemampuan mengatasi stres melalui internalisasi makna optimisme dalam QS. Al-Insyirah ayat 6. Namun demikian, implementasi masih bersifat parsial, terutama pada aspek pendalaman tadabbur dan evaluasi yang belum sistematis. Faktor pendukung meliputi lingkungan pesantren yang religius, rutinitas ibadah yang konsisten, peran ustadzah, dan dukungan sosial antar santri, sedangkan faktor penghambat meliputi keterbatasan pemahaman makna ayat, kurangnya pendalaman tadabbur, keterbatasan waktu, serta belum adanya program terstruktur berbasis ayat sebagai media self-healing.